美骨パーソナルトレーニング

どうも高梨です！

いよいよ本当に寒くなってきましたね。

それはそうですよね。明日から12月ですもんね。

さて、今回のタイトルの

【美骨パーソナルトレーニング】って何！？

って言いますと、カイロプラクティック＋パーソナルトレーニングの融合でダイエットをしていくやり方です。

カイロプラクティックの施術と組み合わせる事で、基礎代謝をあげやすい体をつくっていくんですね。

前回の動画でも少し触れましたが、高梨健康整体院では、ゴムバンドエクササイズに力をいれています！

これがめちゃめちゃ良いんです！院長自身もお腹周りの浮き輪肉をとる為にチャレンジしています✨

食事に気をつけながら、

冬の間に引き締めボディーをつくりながら、春の肌見せの季節を迎えたいですね🍐